调整电子手表的时间通常涉及三个按键：MOde（模式）、LIGHT（灯光）和START/REseT（开始/重置），以下是调整电子表时间的步骤：
1、进入时间调整模式：连续按三下左下角的MODE键，直到进入时间日期调整模式。
2、调整秒数：点击右下角的START/RESET键来进行调整，如果是调整分钟或小时，可能需要先按一次或两次RESET键，然后按START键进行调整。
3、切换调整项目：按住左上角的LIGHT键可以切换调整的时间（小时、分钟、秒等）。
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4、确认设置：调整后，连续点击左上角LIGHT两次，再按下左下角的MODE键即可完成设置。
请注意，不同品牌和型号的电子手表可能会有不同的操作方式，如果上述步骤不适用于您的手表，建议参考手表随附的用户手册或联系手表制造商获取具体的调整指南。
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