要调整卡西欧手表至北京时间，您可以按照以下步骤操作：
1、进入计时模式：确保手表处于计时模式，在任意模式下，长按C键（中间键）1-3秒，直到手表显示星期/日期/时间，即表示已进入计时模式。
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2、选择城市代码：按住A键（上键）约3秒钟，直到城市代码开始在显示屏上闪动，然后按D键（右下键）选择所需的城市代码（BJS），这是代表北京时区的代码。
3、调整时间和日期：在选择了本地城市代码后，按C键（中间键）切换到需要调整的时间或日期，使用B键（左下键）和D键（右下键）来选择和变更时间和日期的设置。
（图片来源网络，侵一定删）
4、退出设置模式：设置完成后，按A键（上键）退出设置模式，完成中国时区的设置。
具体的操作可能会因不同型号的卡西欧手表而有所差异，如果上述步骤与您的手表操作不符，建议参考手表随附的说明书或查找具体型号的操作视频教程。
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